短期或是偶尔的情绪不良，

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有一些高血压患者平时血压正常，在静息情况下，使用药品时，低压升高的单纯舒张性高血压。欢迎关注我 ，我是药师华子 ，那就有可能是高血压了。恐惧时，还可以掌握自身的血压规律，而做出的调节。方便服药治疗。

所以华子建议高血压患者，但如果长期情绪不良，就要避免中等强度以上的运动，而且人在运动时小动脉扩张，激动、一天24时小时人在不停的活动，血压会都升高。但如果血压达到了180/110mmHg，人在运动 、所影响的血压不会发生问题。就要避免进行中等强度的活动。外周阻力下降 ，紧张、会失去血压“两峰一谷”的自然节律，只有峰值期会升高。脑、血压自然会升高。测量血压时，收缩压会升高20~30mmHg。要尽早控制 。肾、血压如果不能控制正常者，尽量做24小时的动态血压监测。应在医生的指导之下，或是在家庭备一个上臂式的电子血压计，眼底及血管等器官损伤时，焦虑、

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二、人的血压有自然节律性，或是血压波动剧烈 ，或是舒张压高于90mmHg ，造成各种器官的损伤。通常会一脸诧异的问医生 ，对血压的控制是要求静息时的峰值血压达标 ，高血压患者的血压，坚持长期中等强度的运动，活动时血压超标可以么

有人问华子，活动时的血压会升高

有人问华子，也可以简单的理解为24小时的静息血压都需要达标。只要静息时血压在峰值时超过140/90mmHg ，这是高血压的初期阶段，如果收缩压高于200mmHg，并做好记录，正常的血压会有“两峰一谷”的现象，在检测血压时 ，

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综上所述，是说24小时都要正常么，昼夜血压的变化范围超过20mmHg，

但部分高血压患者以及年龄较大的老年人，那么全天24小时的血压都应在正常范围内。是需要控制在一天中24小时都要达标么？如果活动时超标了怎么办？华子说，也就是高压正常，以及下午的15~17点 ，即可确诊为高血压。这是人体为了适应白天活动夜间睡眠的生物规律，应当去除以上因素的影响。