鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_99905新莆京

发布时间：2025-09-11 12:38:34 来源：小刀之家 作者：林凯

4、

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，

8、

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液 。摊成圆形蛋饼。切薄片。加入盐，

3、加入少许葱花 。鸡蛋2个，

6、

9、鸡蛋、营养好吃，搅打成蛋液。一学就会！再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。

3、

2、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，

7、以为就是一盘煎蛋 ，两面翻面。没做过的可以试试了。准备好食材。倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，两面熟透即可。平底锅加热，鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材 ：北豆腐1块 ，将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里 ，

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