鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_yobo体育

发布时间：2025-09-11 03:59:43 来源：小刀之家 作者：福建省

9、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋 、营养好吃，

olivia美食记录 ：

1、准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，

2 、摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，切薄片。

7、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。

5、使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。

原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8 、鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面 ，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。

6、倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面 。没做过的可以试试了。平底锅加热，搅打成蛋液。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3 、

刚开始看见这道菜的时候，

4、鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

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