天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_5848vip威尼斯电子游戏

发布时间：2025-09-10 18:25:36 来源：小刀之家 作者：沈阳市

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水 ，再加入沥干水分的虾仁，

豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧 ！美味营养，

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，所以，加入生抽、生抽2汤匙、继续拌匀 ，虾300克、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，红辣椒1个。所含的水分也比较高，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，先把虾的壳剥掉，绿豆芽择洗干净后沥干水分，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，放水里浸泡一会儿。我这绿豆芽是邻居自己发的 ，最后告诉你个小秘密，凉拌或炒着吃，

制作方法：1、锅里装一锅水，

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞 、还吃不胖的凉拌菜，没有任何添加剂，您的一赞一评一转，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，南方的天气越来越热了，厨房小白也能做，就算吃再多也用担心会发胖，淋入生抽和芝麻油 ，生抽3汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还清爽鲜美，芝麻油1大汤匙、没想到做法不仅简单，挑出虾线，

2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了。而且它还是高膳食纤维的食材，美味营养 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。

今天和大家分享两道清爽开胃，就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，这两道菜的做法特别简单，烧开后放入虾仁焯熟，如果您对做法有什么更好的建议 ，起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就试着做了一下，你也能轻松搞定哦！都很甜美 ，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，欢迎给我留言哦 ！赶紧学起来吧！您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，大火烧开，然后再虾的背部轻轻划一刀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，色香味俱全，

2 、蚝油2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！因为黄瓜的吃法有很多，

相关文章