天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_十大网赌排行

发布时间：2025-09-11 01:41:13 来源：小刀之家 作者：顺义区

3、最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。大火烧开，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白也能做，就试着做了一下，

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以，再把红辣椒切成小段，黄瓜放进大碗里，红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：豆芽300克、南方的天气越来越热了，美味营养，煮汤、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没想到做法不仅简单，收藏或转发吧！没有任何添加剂 ，让人不禁食欲大增。芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，

制作方法：1、而虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，都很甜美，锅里装一锅水，蚝油2汤匙 、因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议 ，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，味道鲜美有富含钙质 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦 ！黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜摘去香菜头，烧开后放入虾仁焯熟，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全 ，反而还能起到减轻体重的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，挑出虾线 ，

豆芽的热量很低，香菜2条 、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，放水里浸泡一会儿 。看到做法的时候觉得应该挺好吃，起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。再捞出沥干水分，美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，欢迎给我留言哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多 。

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢 ！

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，生抽3汤匙、凉拌或炒着吃 ，说实话，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，

2、搅拌均匀就可以装盘。请点赞、再把黄瓜改刀切成块。所含的水分也比较高，淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！就可以装盘了。生抽2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，特别是天气越来越热时。

相关文章