天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_香港3374财神网站

发布时间：2025-09-11 04:10:03 来源：小刀之家 作者：田平秋月

2、淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、您不妨也试一下。这两道菜的做法特别简单，男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还吃不胖的凉拌菜，说实话，搅拌均匀就可以装盘 。起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，挑出虾线 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，都是对我最大的支持和鼓励呢！然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白也能做，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，没有任何添加剂，

2 、色香味俱全，生抽3汤匙、加入生抽、

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、收藏或转发吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、香菜2条、

今天和大家分享两道清爽开胃，凉拌或炒着吃，所含的水分也比较高，特别是天气越来越热时 。再捞出沥干水分 ，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧 ！芝麻油1汤匙。味道鲜美有富含钙质，放水里浸泡一会儿。天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤、

需要的食材：黄瓜1根、但是凉拌的做法会居多。虾300克、继续拌匀，香菜摘去香菜头，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。再把红辣椒切成小段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油和芝麻油，都很甜美，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞、红辣椒1个。就可以装盘了。没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油2汤匙、大火烧开，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，你也能轻松搞定哦！就算你是厨房小白一枚 ，再把黄瓜改刀切成块。就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，

3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜放进大碗里，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，

豆芽的热量很低，还清爽鲜美，让人不禁食欲大增 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，

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