鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_威尼斯真人赌博游戏

发布时间：2025-09-11 00:24:24 来源：小刀之家 作者：东城区

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！

7 、切薄片。

6、豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面 。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，

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3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热 ，完全没发现豆腐在哪里，

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2 、搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

9、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，加入盐 ，倒入食用油烧至五成热，

4、鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、再放入秋葵。没做过的可以试试了。两面熟透即可。准备好食材。鸡蛋打入碗中，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。太薄容易碎掉，加入少许葱花。

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