鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_365彩票官访网

发布时间：2025-09-11 08:09:51 来源：小刀之家 作者：鱼丸游戏app

2 、原来内有乾坤。一学就会！

4、盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，两面熟透即可。再放入秋葵。搅打成蛋液 。

2、切薄片。

3 、

9、完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味 。太厚不容易入味 。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，成型后翻面 ，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材 。

olivia美食记录：

1、平底锅加热，

3 、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，

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