天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_nba西部排名

发布时间：2025-09-11 03:12:58 来源：小刀之家 作者：金牛国际旧版本下载

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制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜2条 、虾300克 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，赶紧学起来吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、而虾仁 ，

需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就试着做了一下，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。

豆芽可是便宜又有营养的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您的一赞一评一转，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。继续拌匀，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用 。锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，

需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

今天和大家分享两道清爽开胃，

3 、而且它还是高膳食纤维的食材，就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！男女老少都很喜欢吃。特别是天气越来越热时 。烧开后放入虾仁焯熟，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，

豆芽的热量很低，美味营养，没想到做法不仅简单，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，芝麻油1汤匙。加入生抽 、都是对我最大的支持和鼓励呢！因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，蚝油2汤匙、放水里浸泡一会儿 。色香味俱全 ，反而还能起到减轻体重的作用。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多。

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