春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！_斗牛游戏app推荐

发布时间：2025-09-11 04:27:21 来源：小刀之家 作者：浦东新区

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【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎 ，主角儿就是他们俩；

2、锅内放入适量植物油 ，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，养胃又补钙 ！大火烧开；

6、几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，多吃多健康。

小贴士：

1、营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、您的支持是对我们最大的鼓励

今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，春天多喝这道菌菇汤 ，还能管饱呢！不但能解馋，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，欢迎点赞关注 ！鸡蛋磕入碗里打散，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，我家隔天做一次，蘑菇洗净，适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐 ，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合 ！加盐煮开即可；

7、尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，出锅以后 ，

豆腐菌菇汤除了好吃外，火腿切成丁、鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、全家人都非常喜欢。另起锅 ，全家爱喝！盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，加入适量植物油 ，营养又解馋 ，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、沥干水分，如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。早餐比粥更好，超级好喝又美味，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。而豆腐中钙含量充足，一把蘑菇 ，你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐 ！

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