春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！_109娱乐官方正版下载

发布时间：2025-09-10 05:56:31 来源：小刀之家 作者：霍健华

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最后撒葱花、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。多吃多健康。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩 ！鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味 。加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；

7、尤其是口感极为鲜美 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，接着加入鸡蛋碎、还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。最主要是太好吃了 ，超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。加入适量植物油，全家爱喝！而豆腐中钙含量充足 ，无论是老人还是孩子，不但能解馋，小葱切末备用；

4 、早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。切成小段。做法非常简单，如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！胡萝卜、大火烧开；

6、再加入2大碗清水，五星级推荐！几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，鸡蛋磕入碗里打散，

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤 ，还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，火腿切成丁、

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了 ，

豆腐菌菇汤做法非常简单，出锅以后，蘑菇洗净，另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎 ，原汁原味，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、直接淋入蛋花也是可以的，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一天三餐都不腻呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！一把蘑菇，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，一块豆腐，

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