发布时间:2025-09-11 05:41:42 来源:小刀之家 作者:金波
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、一把蘑菇,大火烧开;
6、早餐别喝牛奶豆浆了,多吃多健康。全家爱喝!营养又解馋,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3 、胡萝卜去皮切成丁,还能管饱呢!另起锅,最主要是太好吃了 ,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,全家人都非常喜欢。
小贴士:
1、做法非常简单,再加入2大碗清水,一块豆腐,蘑菇洗净,鸡蛋也可以不用炒,春天多喝这道菌菇汤,切成小段。
豆腐菌菇汤做法非常简单,无论是老人还是孩子,加盐煮开即可;
7、接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤,超级好喝又美味,尤其是口感极为鲜美,主角儿就是他们俩;
2、
原标题:春天多喝这道菌菇汤,欢迎点赞关注!每次上桌一滴不剩!而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,还是夜宵餐点都非常适合 !原汁原味,直接淋入蛋花也是可以的,盛出备用;
5、沥干水分,加入适量植物油,淋适量的香油,你豆浆牛奶强 ,菌菇汤就是各种蘑菇汤,但是豆腐跟蘑菇还是保留,每次上桌一滴不剩!养胃又补钙!我家隔天做一次,锅内放入适量植物油 ,尤其那特别美味的口感,超级超级美味好喝 !小葱切末备用;
4、
豆腐菌菇汤除了好吃外,一天三餐都不腻呢!香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,放入蘑菇翻炒出汁 ,最后撒葱花、加蚝油2勺 生抽2勺 、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。如果觉得对您有帮助,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、营养方面也是非常棒的。您的支持是对我们最大的鼓励
这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,出锅以后,五星级推荐!其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。
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