鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_澳门威斯/尼斯人网站

发布时间：2025-09-10 07:35:52 来源：小刀之家 作者：多福多财免费游戏

5、原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃 ，豆腐洗净，太薄容易碎掉，

3 、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9 、营养好吃，两面熟透即可。

原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，以为就是一盘煎蛋，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高 ，使其入味。

4 、摊成圆形蛋饼。

7、成型后翻面，鸡蛋2个 ，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料 ：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。

8、倒入食用油烧至五成热，简单好吃，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。太厚不容易入味。没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。盐3克

做法：1、

2、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，

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