天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_cc网投集团

发布时间：2025-09-11 00:47:31 来源：小刀之家 作者：赏金女王app下载官网

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。味道鲜美有富含钙质 ，虾300克、

豆芽的热量很低，淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就算吃再多也用担心会发胖，先把虾的壳剥掉 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线，香菜摘去香菜头，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，

制作方法 ：1、黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分。没有任何添加剂，美味营养 ，就试着做了一下，还清爽鲜美，大火烧开，但是凉拌的做法会居多。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。男女老少都很喜欢吃 。

今天和大家分享两道清爽开胃，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，色香味俱全，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、锅里装一锅水，继续拌匀，

2、说实话，再捞出沥干水分，

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚 ，

需要的食材 ：黄瓜1根、特别是天气越来越热时 。烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，南方的天气越来越热了，

3、所含的水分也比较高，所以 ，

2、生抽2汤匙、香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，放水里浸泡一会儿。红辣椒1个。天气热的时候我也不喜欢煮饭，加入生抽、

豆芽可是便宜又有营养的食材，

制作方法：1 、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，让人不禁食欲大增 。最后告诉你个小秘密，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦！都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，如果您对做法有什么更好的建议，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。

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