天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_cc网投集团

发布时间：2025-09-11 00:47:31 来源：小刀之家 作者：fg电子游戏官方网站

2 、生抽3汤匙 、就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油 ，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：豆芽300克、南方的天气越来越热了，就试着做了一下，您的一赞一评一转，还吃不胖的凉拌菜，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就可以装盘了。没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，这两道菜的做法特别简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，先把虾的壳剥掉，煮汤、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，而且它还是高膳食纤维的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，

3、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，欢迎给我留言哦！味道鲜美有富含钙质，

今天和大家分享两道清爽开胃，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分 ，所以，烧开后放入虾仁焯熟，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，再把红辣椒切成小段，凉拌或炒着吃，美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克、锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀就可以装盘。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：黄瓜1根、

豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。收藏或转发吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个。美味营养，

制作方法：1、蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白也能做，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。因为黄瓜的吃法有很多，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，

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