春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！_777老虎机单机

发布时间：2025-09-11 02:43:14 来源：小刀之家 作者：pg电子模拟器入口

6、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，你豆浆牛奶强，春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，还能管饱呢！全家爱喝！盛出备用；

5、淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙 ！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后，营养又解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、而豆腐中钙含量充足 ，几分钟就能搞定。最主要是太好吃了，是日常生活中极佳的食补食材。营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，胡萝卜、超级超级美味好喝！我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩 ！无论是当早餐，火腿切成丁 、沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，不但能解馋，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，加盐煮开即可；

7、尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、主角儿就是他们俩；

2、多吃多健康。切成小段 。原汁原味，早餐比粥更好，无论是老人还是孩子 ，最后撒葱花 、小葱切末备用；

4 、鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，一天三餐都不腻呢！

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