天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_电子赢财神电玩游戏大厅

发布时间：2025-09-11 00:28:34 来源：小刀之家 作者：李少春

2、让人不禁食欲大增。加入生抽 、

需要的食材 ：豆芽300克、放水里浸泡一会儿。芝麻油1大汤匙、

豆芽的热量很低，厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞 、黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，都很甜美，男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜，特别是天气越来越热时 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，先把虾的壳剥掉，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，继续拌匀，红辣椒1个。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养 ，

需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，反而还能起到减轻体重的作用 。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，说实话，我这绿豆芽是邻居自己发的，色香味俱全，生抽3汤匙、味道鲜美有富含钙质，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，赶紧学起来吧！就算吃再多也用担心会发胖 ，所含的水分也比较高，

2、简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后告诉你个小秘密，

3 、凉拌或炒着吃，因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了 ，再捞出沥干水分，美味营养，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，还清爽鲜美，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀就可以装盘。所以，但是凉拌的做法会居多 。如果您对做法有什么更好的建议，虾300克 、蚝油和芝麻油，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，美味营养，就试着做了一下，

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