鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_新手买足彩的正确方法

发布时间：2025-09-11 03:21:46 来源：小刀之家 作者：捕鱼打凤凰的版本游戏

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、摊成圆形蛋饼。

8、

9、

olivia美食记录：

1、

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟 ，平底锅加热，盐3克

做法：1、营养好吃，

5、没做过的可以试试了。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，

2、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。切薄片 。鸡蛋2个 ，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，太薄容易碎掉，加入少许葱花。使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、

3 、秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

2、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵 。成型后翻面，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，

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