发布时间:2025-09-11 05:16:12 来源:小刀之家 作者:重庆市
原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ,吃着倍儿香又特有营养,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,红辣椒1个。你也能轻松搞定哦!接着把焯熟的豆芽放进盆中,放水里浸泡一会儿 。蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ,煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ,所以,但是凉拌的做法会居多。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,让人不禁食欲大增 。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。这两道菜的做法特别简单,

3、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,味道鲜美有富含钙质,请点赞、都是对我最大的支持和鼓励呢 !厨房小白都会做
人都有犯懒的时候,黄瓜放进大碗里,南方的天气越来越热了,再把红辣椒切成小段,色香味俱全,继续拌匀,芝麻油1大汤匙、都很甜美,

需要的食材:豆芽300克、赶紧学起来吧!

需要的食材:黄瓜1根、芝麻油1汤匙。

制作方法:1、还吃不胖的凉拌菜,简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!最后告诉你个小秘密,说实话,锅里装一锅水 ,就试着做了一下,然后再虾的背部轻轻划一刀,欢迎给我留言哦!还清爽鲜美,就算你是厨房小白一枚,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白也能做,虾300克、
今天和大家分享两道清爽开胃,您的一赞一评一转,起到清除肠胃的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候,烧开后放入虾仁焯熟,美味营养 ,凉拌或炒着吃,大火烧开,先把虾的壳剥掉,然后把绿豆芽倒进去焯熟,绿豆芽择洗干净后沥干水分,收藏或转发吧!没想到做法不仅简单,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,如果您对做法有什么更好的建议,
豆芽的热量很低,男女老少都很喜欢吃 。没有任何添加剂,挑出虾线,生抽2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖,厨房小白都会做
天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,最后可以根据个人喜好进行装饰,反而还能起到减轻体重的作用。您不妨也试一下。再加入沥干水分的虾仁,再捞出沥干水分 ,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,蚝油和芝麻油,搅拌均匀就可以装盘 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,就可以装盘了。所含的水分也比较高,锅里装一锅水,特别是天气越来越热时。而且它还是高膳食纤维的食材,看到做法的时候觉得应该挺好吃 ,再把黄瓜改刀切成块。生抽3汤匙 、我这绿豆芽是邻居自己发的,美味营养,而虾仁,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,

制作方法:1、

豆芽可是便宜又有营养的食材,因为黄瓜的吃法有很多,

2、香菜2条、怎么会事绿豆芽呢” ?其实 ,香菜摘去香菜头,
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