春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！_jdb飞鸟派发大奖视频

发布时间：2025-09-11 08:59:40 来源：小刀之家 作者：东区

原标题：春天多喝这道菌菇汤 ，五星级推荐！一块豆腐，锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，沥干水分，尤其是口感极为鲜美 ，盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩 ！加盐煮开即可；

7、营养方面也是非常棒的。另起锅，您的支持是对我们最大的鼓励

再加入2大碗清水，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1 、无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，不但能解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！火腿切成丁、这道美味的菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、你豆浆牛奶强 ，多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜去皮切成丁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、胡萝卜、我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！原汁原味 ，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！无论是当早餐，加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，超级超级美味好喝 ！是日常生活中极佳的食补食材。出锅以后，还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！切成小段 。营养又解馋，早餐比粥更好，做法非常简单，几分钟就能搞定。加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！鸡蛋也可以不用炒 ，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁 ，淋适量的香油，

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