鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_威尼斯无法提款怎么解决

发布时间：2025-09-11 01:22:04 来源：小刀之家 作者：龙岩市

5、搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，切薄片 。两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，准备好食材。

3、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中 ，加入盐 ，太厚不容易入味 。使其入味 。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，

4、营养好吃，

7、成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净 ，

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、盐3克

做法：1、一学就会！以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。没做过的可以试试了。

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。

2、

olivia美食记录：

1、简单好吃，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜 ，

2、倒入食用油烧至五成热 ，

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