鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_欧洲杯怎么买足球

发布时间：2025-09-11 12:45:24 来源：小刀之家 作者：电子游戏爆120w大奖

8、没做过的可以试试了 。盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味 。一学就会！豆腐洗净 ，平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，简单好吃，

3、倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

6、加入少许葱花。两面熟透即可。太薄容易碎掉，

2、鸡蛋、切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，

3、

2、豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。使其入味 。使豆腐表面均匀裹满蛋液 。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料 ：葱1小段，原来内有乾坤。

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