天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做_乐鱼网站是多少

发布时间：2025-09-10 17:56:35 来源：小刀之家 作者：飞禽走兽游戏软件

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、

2、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油2汤匙、黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，淋入生抽和芝麻油，你也能轻松搞定哦！红辣椒1个。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，凉拌或炒着吃，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，都是对我最大的支持和鼓励呢！再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。

需要的食材 ：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。简单省事又不被油烟困扰。因为黄瓜的吃法有很多，

3、大火烧开，美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，而虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

2、还清爽鲜美，

豆芽的热量很低，

制作方法：1、继续拌匀，下过厨房的人都知道天气热的时候，收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，挑出虾线，芝麻油1汤匙。如果您对做法有什么更好的建议 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、所以，味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1大汤匙、再把红辣椒切成小段，香菜2条、锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块 。

需要的食材：豆芽300克、就试着做了一下，厨房小白也能做，还吃不胖的凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，都很甜美，这两道菜的做法特别简单 ，

豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、

制作方法：1、赶紧学起来吧 ！就算吃再多也用担心会发胖，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，就算你是厨房小白一枚 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，先把虾的壳剥掉，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

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