鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_老件足彩14场推荐

发布时间：2025-09-11 10:07:58 来源：小刀之家 作者：誓言

7、鸡蛋、

3、太厚不容易入味。

4、非常有营养又简单的一道菜。加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。

6、摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液 。

5、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，

2、

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，

3、完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热 ，准备好食材。营养好吃 ，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、盐3克

做法：1、再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、切薄片。

相关文章