鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！_jdb财神捕鱼每天赢点就下

发布时间：2025-09-11 06:59:26 来源：小刀之家 作者：游戏大全

6、两面熟透即可。

5、没做过的可以试试了。鸡蛋2个，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

4、豆腐再加上一些蔬菜 ，准备好食材。

3、豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、

7、摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，加入盐，太厚不容易入味。鸡蛋、

9 、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。加入少许葱花 。

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热 ，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。

2、

2、

相关文章